Que choisir : Vitamines naturelles ou synthétiques ? De nos jours, les carences et le manque de vitamines sont de plus en plus fréquents et les besoins nutritionnels deviennent de plus en plus spécifiques, surtout lors des changements de saison. Il est donc nécessaire de s’informer sur ses propres besoins et quels types de vitamines […]
Corps
Savoir prendre du temps pour soi
Les gosses, le boulot, la maison, les courses, les repas, le ménage, la paperasse (et j’en passe…), on fait pas mal de choses. Mais faudrait voir à ne pas s’oublier tout de même! Sans compter que vos ongles de pieds commencent à trouer vos chaussettes, que vous avez de nouveaux cheveux blancs, que votre manucure […]